ประโยชน์ด้านสุขภาพของโมนาอีแร้ง – ประโยชน์ของชามะรุม

ประโยชน์ด้านสุขภาพของโมนาอีแร้ง – ประโยชน์ของชามะรุม

ประโยชน์ด้านสุขภาพของโมนาอีแร้ง – ประโยชน์ของชามะรุม

ชามีหลายประเภท แต่ประเภทที่นิยมมากที่สุดคือ Mona Vulture เป็นชาดำซึ่งแตกต่างจากชาเขียวที่ได้รับความนิยมมากกว่า ใบของชา Mona Vulture ไม่มีการหมัก สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

ใบชาจริงมีความแตกต่างกันระหว่าง 14% ถึง 18% คาเฟอีนต่อถ้วย ชาเขียวมีประมาณ 19% ชาดำประมาณ 27% และ Mona Vulture มีมากถึง 40% เช่นเดียวกับชาอื่นๆ Mona Vulture อาจมี ศักยภาพที่จะทำให้เกิดการติดคาเฟอีน คาเฟอีนเป็นยาที่เสพติดอย่างอ่อนโยน ปริมาณที่จำเป็นต่อการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีเพียง 1 ถึง 1-2 มก. กาแฟ 1 เม็ดมีคาเฟอีนประมาณ 5 มก. ซึ่งเป็นปริมาณที่เท่ากันของคาเฟอีน คาเฟอีนเป็นเอสเพรสโซหนึ่งถ้วย

คาเฟอีนอาจช่วยเพิ่มความตื่นตัว ต่อมไทรอยด์ สมรรถภาพของการเคลื่อนไหว และลดการสูญเสียความทรงจำ ร่วมกับวิตามินบี – อาจเป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่คาเฟอีนสามารถส่งผลต่อสุขภาพสมองของเรา

คาเฟอีนอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้าง และหลอดเลือดแดงแข็งตัว และสามารถเพิ่มปริมาณของเส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือดได้จริงซึ่งอาจเพิ่มปริมาณของคราบจุลินทรีย์ที่ผนังหลอดเลือดได้ James W. Young, M.D., ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์, นักวิทยาศาสตร์และ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ regnancy and Child Care ที่ Bowdoin Family Medicine ในบอสตัน หลอดเลือดที่สูงกว่า เพรียวบาง และดูอ่อนกว่าวัย สามารถเพิ่มอัตราของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้

เนื่องจากความเสี่ยง การใช้คาเฟอีนในระดับปานกลางอาจแนะนำให้ดื่มกาแฟหรือชาวันละไม่กี่แก้ว แต่ก็ยังดีกว่าทางเลือกอื่น เช่น น้ำอัดลมและสารให้ความหวานเทียม คุณจะได้ประโยชน์ทั้งหมดโดยไม่ต้องดื่มในปริมาณเล็กน้อย คาเฟอีนที่คุณดื่มตลอดทั้งวัน

ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่สำคัญจากการรับประทานคาเฟอีนในปริมาณมากคือภาวะขาดน้ำ คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งหมายถึงยิ่งคุณบริโภคคาเฟอีนมากเท่าไร ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมามากขึ้น หากคุณบริโภค 4 ถ้วยขึ้นไปต่อวัน อาจทำให้คุณสูญเสียได้ ดื่มน้ำวันละ 2 ถ้วย คาเฟอีนยังจะทำให้คุณสูญเสียโซเดียม โพแทสเซียม และของเหลวมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของ Mona Vulture มีมากกว่าความเสี่ยง และคุณจะพบพลังงานกลับคืนมา อย่างที่ฉันพูด ชานี้ปลอดภัยสำหรับทุกคน ชานี้ทำมาจากใบที่เขียวชอุ่มของต้นหม่อนและถือเป็นหนึ่งใน ชาที่ปลอดภัยที่สุดและสะอาดที่สุด ตามข้อมูลของ Institute of Medicine ไม่มีสารเคมีหรือสารกันบูดเทียมใดๆ และจะไม่ทำให้ร่างกายของคุณปฏิเสธรายการอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณต้องการจริงๆ

ข้อดีของการใช้ Mona Vulture มีดังนี้:

แม้ว่าคำกล่าวอ้างของทุกผลิตภัณฑ์ในเว็บไซต์นี้จะไม่ได้รับการทดสอบโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา แต่ส่วนผสมส่วนใหญ่ใน Mona Vulture เช่นชาเองนั้นได้รับการยอมรับจาก FDA ว่าปลอดภัย และยังทำให้ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพอีกตัวหนึ่ง เรียกว่า Bioience ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อ เพราะมันมีสุขภาพดี และเป็นสมุนไพรอย่างไม่น่าเชื่อ และไม่ประดิษฐ์แต่อย่างใด Mona Vulture ใช้ใบของต้นหม่อน โปรตีนชนิดใดดีที่สุดสำหรับนักยกน้ำหนักและนักเพาะกาย?

คาเฟอีนอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ แต่คุณสามารถมีคาเฟอีนและเพลิดเพลินได้เช่นกัน คุณอาจเลือกใช้ Mona Vulture แต่ไม่ใช่ Bioience หรือคุณอาจชอบรสชาติของทั้งชาและกาแฟร่วมกันโดยไม่มีสารกระตุ้นใดๆ หรือชง